无偿献血，用爱为青春喝彩！

芸芸众生献爱心，涓涓碧血汇玉壶！

2021年7月29日星期四，天戈家人们来到里水得胜村委！自愿参加无偿献血活动！

最美的你，绽放生命那一道风采，涌动着大爱，汇成一条大川，奔流不息的血液，为生命续航。

我们，都是无偿献血者，以博爱的名义致敬生命，以捐献热血的方式，为生命助力，为爱礼赞，我们是太阳下最豪情的一群热血英雄，用生命谱写诠释着真正的血色浪漫！

无偿献血是终身的荣誉，无偿献血者会得到社会的尊重和爱戴。无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为，是我国血液事业发展的总方向。献血是爱心奉献的体现，使病员解除病痛甚至能抢救他们的生命，其价值是无法用金钱来衡量的。

捧出你我的心，滴滴热血播成爱，血里流着情，情深连血脉，生命与爱同在，感谢前来献血的小伙伴，是你们温暖了社会。

想参与无偿献血？先了解这些相关知识！

——献血是否有害健康？

世界卫生组织认为，一个健康的成年人，献血不超过自身总血量的13%，对身体没有不良影响。

人体内的总血量大约是体重的7%到8%，一个50公斤体重的成年人，全身总的血量大约是3500到4000毫升。如果按照400毫升献血量计算，也就是10%，大大低于世界卫生组织13%的安全献血标准。

——献血后多久能恢复？

献血后，骨髓的新陈代谢加快，人体在肝、脾等脏器内贮存的血液也会迅速进入血液循环系统，和循环血量保持平衡。血管周围的液体会立即进入血管内，只要1至2小时便可补上失去的血容量；血浆蛋白大约在1至2天内即可补足；红细胞和血红蛋白在7至10天即可恢复到献血前水平。

——献血有年龄限制吗？

国家提倡公民参加无偿献血的年龄为18至55周岁。既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。

——献血后头晕正常吗？

属少数情况。绝大部分献血者没有任何献血不良反应，少数献血者可出现头晕等不适感觉，属于一过性的血管迷走神经性反应，多见于初次献血者，心情紧张、群体效应是常见的诱因。这种不适经过适当处理和短暂休息后均可缓解。

——多久可以献一次血？

1）全血，两次间隔期不少于6个月；

2）单采血小板，两次间隔不少于2周，不大于24次/年。因特殊配型需要，由医生批准，最短间隔时间不少于1周；

3）先献单采血小板、后献全血：间隔不少于4周；

4）先献全血、后献单采血小板：间隔不少于3个月。

——献血后还需注意啥？

1）献血后，压迫针眼处10分钟左右或用弹力绷带压迫20分钟左右，防止皮下出血；针眼处保持干燥清洁，4小时内不沾水，避免感染；献血手臂24小时内不提重物；

2）1至2天内不做剧烈运动；

3）多饮水，适当补充一些维生素C和铁含量高的食物，如：瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品及蔬菜、水果等；

4）如果针眼处有渗血，出现红肿，24小时内冷敷，24小时后热敷，一般7至10天会消失；

5）个别人献血后数小时内出现头晕等不适，请就地蹲下、坐下或卧。倒，避免意外伤害发生。

历年献血：

天戈声学——七夕为“爱”献血 [2020]

无偿献血，撸起袖子，用热血为生命续航！ [2019]